Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου 2022
Η τελευταία Παρασκευή πριν την εαρινή ισημερία, έχει καθιερωθεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας να γιορτάζεται ως Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου. Για το 2022 η ημέρα αυτή είναι η 18η Μαρτίου. Σκοπός της ημέρας αυτής είναι η ευαισθητοποίηση πάνω σε θέματα ύπνου αλλά και σε διαταραχές οι οποίες σχετίζονται με τον ύπνο, όπως η αϋπνία και η υπνική άπνοια. Η συχνότερη αιτία στέρησης ύπνου, εκτός των διαταραχών που αναφέρθηκαν, είναι η έλλειψη διαθέσιμου χρόνου για ξεκούραση που συναντάται στη σύγχρονη κοινωνία...